トビイ ルツのTraveling Mind

ビリー隊長、待機中

友達から『ビリーズ・ブート・キャンプ』のDVDを借りてきました。アメリカでは3000円程度というDVDが日本では15000円近くすると聞き、わざわざ買ってまでトライしたいとは思わなかったのですが、ラッキー♪ その友人も別の人からもらったということで、モチベーションが低いながらも1日目のメニューだけやってみたら「キツくて死にそうになった」とか。数日は筋肉痛に苦しんだそーです。どんだけスパルタなんでしょう。今から観るのが楽しみです。

とりあえず、1日で挫折するか7日やれるのかわかりませんが、どうせなら身体が痩せやすい効果がでそうな時期とか、日を選んでやってみたいと思います。特に女性の方が体調に敏感かと思いますが、身体のサイクル上、過食になりやすい時期、むくみなどで、どーしても太りやすい時期や逆に痩せやすい時期がありますからね。
月の満ち欠けで、満月に向かっている時はダイエットに適さないそーですが、逆に筋肉をつけるにはいい時期だとか。ビリブーはどっちなんでしょう?悩むなあ〜。しばしビリー隊長にはお待ちいただきます。
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by rutsu_tobii | 2007-07-24 10:00 | 健康&美容

トビイ ルツ|TOBII & RUTSU「ペン一本でどこでも行ける」生活に憧れるイラストレーター&モノ書きです
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