トビイ ルツのTraveling Mind

フルーツダイエット

ヨギーニの写真家の石井さんが、インド人のヨガの先生の指導でフルーツ断食に挑戦中とか。9日間、米やパン、豆、肉類を絶って、フルーツオンリーで過ごすのだそーです。ベジタリアンならぬフルタリアン?
実りの秋はいろんなフルーツが出揃って、フルーツ断食も楽しくできる時期かも知れませんね。意外にエネルギーが保て、体も軽くなったとのことですが、ビタミンミネラル&酵素のパンプアップは美肌にもよさそう。結果を聞くのが楽しみです。

そういえば、以前、マライア・キャリーが「紫色のものしか食べない」というパープル・ダイエットをしている話題がありましたが、ぶどうやさつまいも、いちじく、なすと、秋は紫色の食べ物が充実してますね。パープルダイエットにも向く時期だったりして?

もっとも、私は秋にダイエットなんてできそうもないので、何色の食べ物であれ食べてしまいますが☆最近のお気に入りのフルーツは洋梨。絵画のモチーフにもよく使われてますが、おいしいだけでなく、オブジェとして楽しめます。



by rutsu_tobii | 2007-10-18 10:00 | 健康&美容 | Comments(0)
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トビイ ルツ|TOBII & RUTSU「ペン一本でどこでも行ける」生活に憧れるイラストレーター&モノ書きです
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