トビイ ルツのTraveling Mind

ストップ・ザ・さすらい

ブログの訪問者数が昨日、急激に上がってて、びっくり。どうやらダイエットに関する「白湯」の検索で立ち寄られた方たちがたくさんいたようです。
今年もやって来ましたね、この季節が!(笑)毎年、年末年始の時期に冬太りしてキャーとなってしまう方は、私ひとりではないのでしょう。それにしても白湯がセレブの間で流行ってたとは知りませんでした。白湯はお湯を湧かすのが面倒で、結局(いつものように)長続きしなかったので効果はわかりません。あしからず。(笑)

でも「結構、効いているのでは!?」と思われるのが、昨年秋にNHKの情報番組で紹介していた「スロトレ」。ゆっくりとした動作でスクワットを10回ほど朝晩やるだけなのですが、これが結構きつい。でも器具もいらず、時間もとられないので続けやすいのです。
このおかげか、今のところまだキャーとならず、キャ、ぐらいのリバウンドですんでるかも。今年こそは「さすらいのダイエッター」の異名をなくしたいものです。(自分で勝手にそう呼んでるんですが)

それにしてもこのブログ、「旅」をメインテーマにしたクリエイターのブログで、ダイエットの旅じゃなかったはずなんだけど?(笑)。3年近くの間に話題だけがワープする、めちゃくちゃな旅になってしまいつつあります。どこかで軌道修正しなくては!



by rutsu_tobii | 2009-01-09 13:20 | 健康&美容

トビイ ルツ|TOBII & RUTSU「ペン一本でどこでも行ける」生活に憧れるイラストレーター&モノ書きです
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